Stel jezelf open voor kleine momenten van verwondering

Onlangs verscheen de Eenvoudig Leven Agenda 2023, samengesteld door Nynke Valk. Dit is niet alleen een agenda, maar ook een werkboek om je leven beter in balans te brengen. Goede tips daarvoor staan in een twaalftal inspiratieteksten. Bij wijze van voorproefje hier de tekst bij de maand augustus 2023. Thema: verwondering.

Tijdens de coronacrisis waren de kunsten – muziek, dans, beeldende kunst – een ondergeschoven kindje. Ik merk het in mijn eigen leven ook: vaak is creativiteit de sluitpost, of datgene waar we, naast alles dat ‘moet’, net geen tijd meer voor hebben. Terwijl creativiteit, met daarbij de capaciteit tot verwondering, juist zo belangrijk is.

Mijn kunstenaarsbloed ging dan ook sneller stromen toen ik hoorde over een onderzoek naar verwondering en de impact hiervan op onze waarneming.
Als mens hebben we de neiging om onze ervaringen door een filter te zien. We zien niet wat er is, maar we bekijken de wereld vanuit het kader van wat we al weten. Veel details ontgaan ons en we hebben de neiging om er stereotypen van te maken.

In het onderzoek werden studenten overgehaald om ergens mee in te stemmen op grond van negen argumenten. Dat konden goede maar ook zwakke argumenten zijn. Nu bleek dat als de studenten eerst in een staat van verwondering of ontzag werden gebracht, door bijvoorbeeld naar een indrukwekkende natuurfilm of kunst te kijken, zij de zwakke argumenten doorzagen. De waarneming van de studenten die niet in die staat waren gebracht, was slordig. Zij lieten zich overtuigen door de zwakke argumenten.

Kunst, natuur, bijzondere weersverschijnselen – het opent ons voor iets dat groter is dan wijzelf. Het roept ontzag op, verwondering. We gaan weer echt zien, in plaats van te kijken door een filter.
Deze momenten van verwondering kun je overal om je heen vinden: in een mooie bloem, het spel van schaduwen op de muur, het glinsterende water, de regenboog aan de hemel.

Stel je vandaag eens open voor de kleine momenten van verwondering.

Auteur: Nynke Valk
Website: De heldere spiegel

Illustraties: Alex Peters
Verschenen: 30 juni 2022
Paperback, 220 pagina’s
ISBN: 9789491728471
Prijs: € 21,95
Uitgever: Trophonios Publishing

Klik hier voor het inkijkexemplaar

Gerelateerd

Kun je de richting van je leven plannen?

Maak van jouw 2020 een kunstwerk

Wil je een seintje per e-mail ontvangen bij iedere nieuwe posting op TransitieWeb?
Klik dan hier.

Wil je jouw reactie plaatsen bij dit artikel?

Ga dan met je cursor helemaal naar de bodem van deze pagina. Daar vind je een invulscherm. Je kunt daar je reactie intypen of inplakken. Het kan soms geruime tijd duren voordat je reactie zichtbaar is.
Als je reageert kun je ook instellen dat je een seintje krijgt bij nieuwe reacties en/of bij nieuwe berichten.