Nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe agenda!

De Eenvoudig Leven Agenda 2025 is niet alleen een agenda, maar ook een werkboek om je leven beter in balans te brengen. Als dat geen mooi voornemen voor het nieuwe jaar is!

Het Model van Eenvoud

De ingebouwde methodiek in de Eenvoudig Leven Agenda is gebaseerd op het Model van Eenvoud dat door de boeddhistische coach Nynke Valk is ontwikkeld. Daarbij draait het om het maken van onderscheid tussen je kernactiviteiten en secundaire activiteiten, dan wel allerlei dingen die afleiden van je belangrijkste focus.

In de agenda zie je dit onderscheid in de pagina-indeling. Rechts de dagen van de week en links jouw belangrijke aandachtsgebieden. Na iedere week kun je evalueren met gebruikmaking van pagina’s achterin de agenda. Zo kun je stap voor stap meer je eigen koers gaan varen.

Deze agenda is alweer de zevende editie. Er is een trouwe groep gebruikers ontstaan die dit hulpmiddel niet meer wil missen.

Ter illustratie hier de  inspiratietekst en tekening bij de maand juni van volgend jaar. De tekening is van de hand van Alex Peters.
Blader ook eens door het inkijkexemplaar (pdf).
Bestellen kun je hier.

Als je de agenda nu niet wil aanschaffen, maar wel kennis wil maken met de methode die erin gebruikt wordt, ga dan naar deze pagina met gratis downloads.

Er komt iets tussendoor

Eenvoudig leven betekent: vanuit je eigen visie je leven vormgeven.
Dit is natuurlijk mooi, maar er zijn altijd kortetermijndingen die direct onze aandacht vragen.

Kortetermijnwensen trekken ons naar de buitencirkel van het Model van eenvoud, ze brengen versnippering en verstrooiing.
Even een boterham eten.
Er belt iemand.
Sociale media.
Naar de wc. 
Ik moet even rusten.
Nog een kop koffie.
Ik verveel me.
Gezellig even kletsen.
Weer sociale media.
Kinderen uit school halen.
Ja, ik ga met je mee.
Ik heb nieuwe schoenen nodig.

Soms zijn de kortetermijnwensen relevant en als je eraan toegeeft, ontstaat er een gevoel van tijdelijke verlichting. Maar er dient zich al snel weer iets nieuws aan, wat ook weer opgelost wil worden.
Zo ontstaat een vicieuze cirkel. 

Niet dat kortetermijnacties fout zijn, ze kunnen je bijvoorbeeld tijdelijk ontspanning geven. Maar als je je vooral daarop richt, opereer je in de buitencirkel en verlies je het belangrijkste uit het oog. 

Let er eens op.

Wanneer ga je mee in een kortetermijnbelang en wanneer geef je voorrang aan wat voor jou wezenlijk belangrijk is?

Gerelateerd

Focus houden met de Eenvoudig Leven Agenda 2025

Kun je de richting van je leven plannen?

Stel jezelf open voor kleine momenten van verwondering

Wil je een seintje per e-mail ontvangen bij iedere nieuwe posting op TransitieWeb?
Klik dan hier.

Wil je jouw reactie plaatsen bij dit artikel?

Ga dan met je cursor helemaal naar de bodem van deze pagina. Daar vind je een invulscherm. Je kunt daar je reactie intypen of inplakken. Het kan soms geruime tijd duren voordat je reactie zichtbaar is.
Als je reageert kun je ook instellen dat je een seintje krijgt bij nieuwe reacties en/of bij nieuwe berichten.